目次

1. 呼称
2. 概要
   特徴
   役割
3. 種類
   ショートタイプ
   ロングタイプ
   冷感タイプ
   ひじ補強タイプ

呼称

アームスリーブ、アームカバー、アームガード

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概要

アンダーシャツと同様に、ポリエステルやウレタン、ストレッチ素材でできており、筋肉のサポート・回復や日差しを避ける目的で使用される。

特徴

アンダーシャツと似ているアームスリーブは、アンダーシャツと比べて、脱着が楽というメリットがある。

役割

• 腕全体を適度に圧迫することで血行が促進され、筋肉の回復を助ける効果がある
• 適度なコンプレッション（圧力）により、筋肉の血流が改善され、乳酸の疲労が軽減するため、運動中や運動後の疲労感が軽減される
• 筋肉を温めることで、関節や筋肉の柔軟性を向上させ、怪我の予防に備えることができる
• 日焼けによる体力消耗を防ぐ働きがある
• 吸湿速乾性を備えているため、汗を吸い取り、体温を適切に維持するのに役立つため、汗による不快感が軽減される

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種類

ショートタイプ

ひじ上～前腕を覆う長さ。通気性が高く、暑い時期でも快適に使用できる点がメリットである。ひじの可動域を妨げにくく、投球時の違和感が少ない。軽量で着脱もしやすく、必要な部位だけを保護したい選手に適している。

ロングタイプ

脇下～手首まで覆う長さ。紫外線対策や日焼け防止に優れている。また、筋肉全体を包み込むことで適度な着圧がかかり、疲労軽減やスイング時の安定感向上も期待できる。スライディング時の擦り傷防止にも効果的で、屋外での長時間プレーに向く。

冷感タイプ

汗と反応して生地の温度を下げる素材。特に夏場はアームスリーブと肌の接触が不快に感じる選手も多いため、太陽光からも守り、冷感素材により不快感を和らげる。

ひじ補強タイプ

ひじ部分にパッド内臓されており、衝撃吸収が可能。ひじを保護しながら、筋肉のブレ・疲れを抑え、動きを安定化させることができる。

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参考文献（出典）

• Steve Nelson．“7 Reasons Why Baseball Players Wear Arm Sleeves”．Baseball Training World．https://baseballtrainingworld.com/7-reasons-why-baseball-players-wear-arm-sleeves/．（参照2025-12-17）
• キモカメコ 佐藤．“ワークマンの冷感ウェア、酷暑でも“着用したほう”が「快感」増す最高アイテムだった”．Sirabee．2023-07-24．https://sirabee.com/2023/07/24/20163120995/．（参照2025-12-17）

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